Gestalt podejście, nurt, psychoterapia elementy, holizm, fenomenologia, teoria pola, niedomknięte figury
Możesz przez lata wiedzieć, czego od siebie oczekujesz. Możesz mieć cele, doświadczenie, wiedzę i poczucie, że stać Cię na więcej. A jednak przychodzi taki moment, kiedy coś w Tobie zatrzymuje się i nie wiesz już, w którą stronę iść. Może to być zmiana zawodowa, relacja, która przestała Ci służyć, decyzja odkładana od miesięcy albo zwykłe…
„Bądź tu i teraz”. „Wróć do chwili obecnej”. „Zauważ, co dzieje się właśnie w tym momencie”. To jedne z najczęściej powtarzanych wskazówek w duchowości, medytacji i wielu współczesnych podejściach do pracy ze sobą. Być może znasz Potęgę teraźniejszości Eckharta Tolle’a. Być może spotkałaś się z praktykami uważności mindfulness, vipassaną, zen, pracą z ciałem czy różnymi…
